Ayo Kenali Usus Sendiri.

Kali ini CIKAR Puskesmas Airbara akan memberikan informasi mengenai tanda kalau usus sedang dalam keadaan kotor.

Tahukah Anda sistem pencernaan manusia terbilang cukup kompleks.

Karena kompleksnya sistem pencernaan manusia maka gangguan itupun tidak hanya dapat terjadi pada satu organ saja salah satunya yang bisa terjadi pada organ usus.

Kesehatan usus yang terjaga dapat memberikan kontribusi yang baik kepada sistem pencernaan manusia yakni dapat menyerap nutrisi dan untuk mengeluarkan racun dari tubuh manusia.

Dikutip dari pernyataan salah seorang dokter alumnus Universitas Sumatera Utara  dr.Rizal Fadli bahwa usus adalah otak kedua tubuh artinya usus yang tidak sehat dapat berdampak negatif pada seluruh tubuh.

Setidaknya ada beberapa tanda yang dapat diketahui jika usus kotor yakni, 

1. Jerawat dan bekas jerawat susah hilang.

2. Bau mulut.

3. Badan pegal-pegal terutama saat bangun tidur di pagi hari.

4. Susah BAB.

5. Kentut Bau.

6. Mudah masuk angin.

7. Tidak fokus dan susah mikir.

8. Malas gerak dan beraktifitas.

Untuk mengatasi usus yang kotor tentu yang dapat kita lakukan adalah merubah pola makan.

Konsumsilah makanan yang sehat dengan pelengkap buah dan sayuran. Sayangilah pencernaan kita mulai dari sekarang karena mencegah itu tetap lebih baik daripada mengobati.

Salam CIKAR PUSKESMAS AIR BARA.

#Usus #Kotor #Sehat